3 techniques pour atteindre tous ses objectifs de manière zen

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Saviez-vous que les gens qui vivent la vie de leur rêve sont ceux qui savent comment atteindre leurs objectifs? Saviez-vous que les gens qui ont le plus de succès dans la vie sont également ceux qui savent comment atteindre leurs objectifs et leurs buts dans la vie?

atteindre tous ses objectifs de maniere zen

Vous n’êtes peut-être pas d’accord avec moi et c’est tout à fait correct. Toutefois, vous devez consentir avec moi qu’avoir le pouvoir et la capacité d’obtenir tout ce qu’on désire dans la vie offre une source incroyable de bonheur, de bien-être et zénitude.

Comment atteindre ses objectifs une fois pour toute?

Malheureusement, trop peu de gens réussissent à réaliser leurs ambitions, et ce, pour plusieurs raisons. Pour atteindre ses objectifs, il faut utiliser les bons moyens et je vous présenterai quelques habitudes pour y parvenir plus facilement.

La principale raison pour laquelle les gens ont de la difficulté à atteindre leurs objectifs est simple. C’est tout simplement parce qu’ils fixent leurs objectifs à long terme avant d’établir ceux à court terme et ils sont paralysés par la taille des objectifs qu’ils se fixent.

Il faut commencer par le commencement et faire évoluer les choses graduellement.
Un bébé de 6 mois ne commence pas à marcher en courant comme un athlète olympique. Ils commencent par marché à 4 pattes, puis quelque temps après, il commence à se tenir debout. Lorsque cette étape est accomplie, il fera ses premiers pas accompagnés de ses parents, puis tout seul. Il tombera à de nombreuses reprises avant de pouvoir marcher habilement.

Voyez cette analogie comme n’importe quels objectifs que vous voulez atteindre dans la vie. Développez point par point, les étapes par lesquelles vous devrez passer et débutez par les toutes premières, puis progressivement passez aux suivantes. Vous n’aboutirez peut-être pas à vos buts en un seul essai. Il faudra réessayer à 2 ou 3 reprises, voire 10 et même 100 reprises s’il le faut, mais vous y parviendrez, d’une façon ou d’une autre.

Voici 3 technique qui vous permettront d’atteindre tous vos objectifs plus facilement et de manière zen

Technique n ° 1. Commencez avec des objectifs à court terme

Les objectifs à court terme sont le point de départ des objectifs à long terme. Chaque fois que vous aurez accompli un de vos objectifs à court terme, vous serez plus près de vos objectifs à long terme.

On ne devient pas une superstar du cinéma dès notre premier tournage. On commence comme figurant, puis on gravit tranquillement les échelons. Les succès instantanés sont beaucoup plus rares que vous pourriez l’imaginer.

Technique n ° 2. Engagez-vous, sur papier et à l’oral, à réaliser ces objectifs

Cette technique est essentielle, et encore plus particulièrement pour ceux qui ont la mauvaise habitude de se dresser des listes d’objectifs à n’en plus finir sans réaliser la moindre chose.

Écrivez tous les objectifs les plus importants que vous aimeriez atteindre.

Après les avoir écrits en détail, il est souhaitable que vous les passiez en revue sur une base hebdomadaire et même quotidienne, car cela vous encouragera et vous motivera à passer à l’action.

En partageant vos objectifs avec d’autres personnes, vous serez plus enclin à recevoir de l’aide d’agents externes pour l’atteinte de vos objectifs. Si vos proches ignorent vos buts et ambitions, il est difficile pour eux de vous aider à les accomplir. En affirmant que vous désirez obtenir telles ou telles choses dans la vie, vous cristallisez vos désirs et augmentez vos chances de réussites.

Technique n ° 3. Restez sur la bonne voie et n’abandonnez jamais

Soyez patient et persévérant. Vous aurez souvent besoin de plusieurs tentatives pour atteindre vos buts ultimes. En persévérant, on arrive à tout.

Rappelez-vous ce que Thomas Edison, l’inventeur de l’électricité, a dit : « Je ne me décourage pas, car toute tentative infructueuse qu’on laisse derrière soi constitue un autre pas en avant. » et « Le génie est fait d’un pour cent d’inspiration et de quatre-vingt-dix-neuf pour cent de transpiration. »

Toutefois, gardez à l’esprit que si ce que vous faites ne fonctionne pas, il faut essayer avec de nouveaux procédés.

Albert Einstein a aussi dit : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »

Et vous, quelles techniques utilisez-vous pour atteindre vos objectifs de manière plus zen?

Ce billet concourt à l’évènement “3 astuces pour être zen au quotidien” animé par Habitudes Zen d’Olivier Roland. Si cet article vous a plu, vous êtes libre de cliquer sur ce lien : je vote pour cet article

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Comments

  1. Bonjour Sylvain,

    découper ses objectifs est fondamental : avant de gagner 100 000 €, il faut commencer par gagner 100 € puis 1000 € etc etc…

    Pour ma part, je note mes objectifs hebdomadaires sur un quart de A4. Je les surligne au fur et à mesure de leur accomplissement et à la fin de la semaine, je regarde le travail accompli. S’il manque quelque chose, je le reporte sur une nouvelle feuille A6.

    Je fête aussi toutes les petites victoires ! c’est important pour entretenir la motivation.

    Julien

  2. Merci Julien pour ton commentaire. En effet, j’aurais du élaborer un peu plus sur le point suivant: Fêter les petites victoires. C’est effectivement plus qu’important de se féliciter à chaque nouvelle réussite, question d’envoyer un message positif (renforcement positif) à notre cerveau. Plus on agit ainsi et plus on aura envi de réussir!

  3. Bonjour Sylvain,

    Heureux de découvrir ton blog grâce à la lumineuse idée d’Olivier Roland ! Il nous a tendu la main. Si nous sommes 169 à nous serrer les coudes, nous allons tous monter dans les pages Google sur nos mots clés respectifs. Pour ma part, je mets un lien vers ton blog sur le mien (www.full-wellness.com) dès maintenant !

    Bien cordialement,
    Rémy LOUIS
    Auteur de « Jeunesse illimitée »

  4. Bonjour Sylvain
    Ce que tu dis est évident, encore faut il l’avoir en mémoire : avoir des objectifs, s’engager sur son chemin et surtout ne pas abndonner, voici pour moi, etcomme tu l’expliques fort bien les clés de la réussite…. Alors si on rajoute une bonne opportunité, c’est le succès assuré , génial! Restons zen.
    Cordialement
    Yannick a dernièrement publié…Par : samuelMy Profile

  5. Merci Sylvain pour cet article,
    Pour pouvoir persévérer tout en restant zen, régulièrement je me demande: est-ce que je fais vraiment ce que j’aime? Est-ce que je suis authentique dans ce que je fais?

    Cela m’aide à dépasser les hauts et les bas qui font partie du voyage.

    Au plaisir de te lire Sylvain
    Moutassem
    Moutassem (Méditation) a dernièrement publié…Comment Développer Sa Créativité ?My Profile

    • Sylvain Wealth says:

      Il est très important de se remettre en question. Je le fais à tous les jours et je sais que cela m’aide à me porter mieux!

  6. Merci pour cet article!
    Pour répondre à votre question “quelles techniques utilisez-vous pour atteindre vos objectifs de manière plus zen?”, j’utilise la technique suivante : identifier les tâches les plus importantes, celles qui doivent m’amener à accomplir mes objectifs principaux et éviter de me noyer dans des tâches secondaires chronophages qui ne laissent plus le temps de faire les tâches prioritaires.

  7. Bonjour,
    Même si nous savons que se fixer des objectifs est un critère de réussite, nous l’oublions fréquemment! Par conséquent, lire votre édito me permet de reprendre la bonne direction!
    J’ai aussi apprécié les citations de Thomas Edison et Albert Einstein. Je note souvent dans mon agenda des citations, cela me “porte”.
    Merci
    Sandrine Moreau – Sophrologue
    Sandrine Moreau, sophrologie a dernièrement publié…Les séances de groupe de sophrologie – c’est reparti!My Profile

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