Métro-boulot-dodo: comment s’en sortir ?

Métro-boulot-dodo est un terme de plus en plus vogue.

Routine pour certains, prison pour d’autres, si cette expression revient le plus souvent, c’est que nous sommes beaucoup (si ce n’est pas la totalité) à vouloir nous en échapper… pour de bon !

La réalité qui se cache derrière est un besoin de liberté de plus en plus important.

Notre vie ne nous convient plus !

Et il y a de quoi la trouver fade lorsqu’elle se résume à :

• Prendre le petit déjeuner (et encore)
• Sauter dans sa voiture ou dans le premier métro
• Aller au travail
• Sauter dans sa voiture ou dans le premier métro
• Manger
• Dormir

Consommer toujours plus, travailler toujours plus, gagner toujours plus d’argent, etc. Comment trouver un sens à l’existence lorsque notre vie n’est rien d’autre qu’une succession de journée qui se ressemble ?

Si vous vous reconnaissez dans ce cas de figure, il est normal de saturer. Surtout quand ce même rituel doit se prolonger jusqu’à la retraite.

Et si vous êtes en train de lire cet article, c’est que vous refusez de faire partie des 99% de gens qui regrettent leur vie une fois qu’ils sont sur le point de rencontrer la mort.

Alors, comment sortir de ce cycle infernal ?

Découvrez les 9 étapes indispensables pour en fini avec le métro boulot dodo !

1. Prendre du temps pour réfléchir sur soi

Si vous avez l’impression d’être le nez dans le guidon et de ne pas voir le bout du tunnel, la première chose à faire est de vous accorder quelques jours de congé pour réfléchir à votre vie et vous poser les bonnes questions :

Où en suis-je dans ma vie ?
Où est-ce que je veux aller ?
Qu’est-ce que je souhaite pour mon avenir ?
Dans quoi ai-je envie de m’investir ?
Et surtout la question la plus importante de toutes : est-ce que ma vie actuelle me convient ?

Savoir d’où vous venez et où vous voulez aller est la première étape pour commencer à vous en sortir.

Il est tout à fait nécessaire de réfléchir au mode de vie que vos parents, l’école ou la société vous ont inculqué.

Est-ce que vous l’avez choisi, ou est-ce que vous le subissez ?

2. Se reconnecter à son enfant intérieur

De quoi rêviez-vous lorsque vous étiez jeune enfant ?

Certains rêvaient de voyager dans l’espace, d’autres de changer le monde, de révolutionner la technologie ou la psychologie, il y en avait même qui ne souhaitait qu’une seule chose : aider leur prochain.

C’est comme si un voile s’était posé pour nous forcer à oublier nos désirs les plus profonds, tronqués contre une vie illusoire.

Réfléchir sur sa vie, c’est déjà être anticonformiste, car la plupart des gens ne pensent plus.

3. Vivre le moment présent

Beaucoup de personnes sont tournées vers le passé, beaucoup d’autres regardent vers l’avenir, mais combien réfléchissent à leur présent ?

La même question revient toujours en boucle : suis-je à la bonne place et qu’est-ce que je veux faire de ma vie ?

Si chaque humain s’écoutait vraiment, plus personne n’accepterait ce rythme de vie effrénée et cette course contre la mort.

Combien de personnes redoutent la mort, mais combien ont peur de vivre ? Certaines personnes en arrivent même à souhaiter leur propre mort, car leur vie ne leur correspond plus.

Pourquoi ? Parce que dès la naissance, la société nous a promis un mode de vie très simple :

« Tu iras à l’école pour te préparer aux grandes études. Tu feras de grandes études pour te préparer à un bon boulot. Tu gagneras ton argent pour profiter de la vie et mettre de côté pour la retraite. Tu partiras à la retraite à 65 ans. Tu mourras ».

Et, surtout depuis l’ère industrielle, nous répétons ce schéma de génération en génération sans jamais le remettre en question.

Pour les plus lucides d’entre nous, cela crée une révolte comme si une injustice terrible ressortait des profondeurs. Pour d’autres, cela se transforme en névrose, en stress, en dépression, en burn-out.

Il faut avoir du courage pour se rendre compte que ce mode de vie ne nous correspond pas. Il faut du courage pour admettre que, depuis tout ce temps, nous ne vivons pas vraiment. En tout cas, pas comme on le devrait.

4. Ne pas avoir honte d’être un mouton noir

Une fois que vous avez trouvé les réponses à ces questions, vous vous rendrez vite compte que les autres trouveront cela anormal.

La raison est très simple : cette société nous pousse à être conformistes.

Être différent, sortir des rangs et penser autrement n’est pas autorisé. Pour trop de gens, le métro boulot dodo est chose normale de la vie.

Les gens, en tant que bon agent de la société, pensent que la vie est ainsi faite et qu’ils ne peuvent pas en changer. Et le pire, c’est qu’ils vous poussent à accepter ça.

N’avez-vous jamais entendu des phrases comme :

« Il y a des choses qu’on aime et qu’on n’aime pas dans la vie, il faut faire avec »

« Tu devras toujours te coltiner des gens que tu n’aimes pas au boulot »

« Tu ne peux pas gagner de l’argent en vivant de ta passion ! ».

Je suis sûr que si. Ces phrases varient étonnement entre « tu dois » et « tu ne peux pas ».

Grand bien leur fasse.

Vous ne devez pas avoir peur d’être un mouton noir.

Ce n’est pas parce que 99% des gens agissent d’une façon que vous devez adopter ce mode de vie.

Vous avez le droit d’être qui vous êtes, même si cela signifie agir autrement que la masse.

5. Remettre l’argent à sa place

Vous allez me dire « oui, mais j’ai besoin d’argent pour payer mes factures, mon loyer, de quoi manger, mes assurances, etc. ».

Oui, bien sûr. Je ne vous dis pas d’aller vivre dans la forêt, loin de toute civilisation (pourquoi pas, au final ?).

Mais vous devez remettre l’argent à sa place. L’argent n’est qu’un moyen pour obtenir des choses. Un moyen parmi tant d’autres.

Vous pouvez vous inspirer des personnes qui vivent grâce aux dons, qui se sont remis à faire du troc, qui ont construit une maison 100% autonome afin de subvenir aux besoins vitaux tels que l’eau, la nourriture et l’énergie.

Vous n’avez pas besoin de milliers d’euros pour vivre confortablement, pas plus que vous n’avez besoin de travailler 35h semaine.

L’argent ne doit pas être la fin de toute chose, il ne doit surtout pas devenir un but dans la vie. Car vous le savez comme moi, vous n’emporterez pas un centime avec vous dans la tombe.

Cependant, vous partirez avec ce que vous aurez construit de votre vie.

6. Changer sa vision par rapport au travail

De même que pour l’argent, vous devez également réfléchir à votre façon de voir le travail. Vivez-vous pour vous, ou pour votre travail ? Quelle place accordez-vous au travail dans votre vie ?

Si vous vous rendez compte que le travail prime sur tout, même sur votre vie de famille et votre couple, alors il y a un problème : vous êtes pris dans le métro-boulot-dodo.

Beaucoup de gens tombent en burn-out, car le travail ou le métier qu’il exerce ne fait plus sens.

Là encore, ce n’est pas une fatalité.

Si le travail que vous exercez ne vous plait pas, changez-en, ou créez le vôtre.

Vous pouvez devenir freelance et travailler de chez vous, vous pouvez essayer de vous créer des revenus passifs afin de ne plus avoir à remettre un pied au travail.

En effet, si vous êtes frileux au fait de devoir vivre avec moins d’argent, pourquoi ne pas explorer les différents moyens pour devenir rentier ?

7. Ne pas avoir peur du rejet

Une fois que vous aurez réfléchi sur vous-même, il se peut que vous changiez radicalement de cap.

Plaquer son boulot, plaquer sa vie d’avant peut être une étape difficile psychologiquement, mais ô combien salvatrice (si cela est votre désir profond).

Vous devrez faire face à de nombreux rejets de la part de vos amis, de votre famille, de vos collègues et de beaucoup d’autres personnes qui ne comprendront pas vos questionnements et la raison de vos choix.

8. Ne pas être réaliste

Ce point peut paraître provocant. Et pourtant, je persiste et je signe.

La plupart des gens vous diront que changer de vie est impossible. Qu’il faut bien travailler pour vivre, que vous ne pouvez pas changer du jour au lendemain, que ça ne marchera jamais. Et surtout : qu’il ne faut pas prendre de risque. La routine est bien plus rassurante parait-il.

Ces mêmes gens se prétendront être réalistes et vivre avec les réalités d’aujourd’hui.

Pourtant, vous comprendrez vite qu’ils projettent sur vous leur propre peur. S’ils n’ont jamais osé être eux-mêmes, comment vous encourager à choisir cette voie plutôt que la soumission à un système qui ne vous convient plus ?

Ils ne le peuvent pas.

Vous devez donc oublier cette idée de réalisme, car c’est un non-sens.

9. Ouvrir son esprit

Ce point pourrait être la conclusion de tout ce qui a été abordé dans cet article.

Pour sortir du mode de vie métro-boulot-dodo, il n’existe qu’une seule règle générale : ouvrir votre esprit !

Changer sa vision par rapport à la vie, par rapport à l’argent, par rapport au travail, réfléchir sur vous-même et en tirer les conclusions nécessaires demandent une ouverture d’esprit que la plupart des gens n’ont pas.

Si vous ouvrez les yeux, vous verrez qu’il y a mille et une possibilités différentes de vivre votre vie et vos affaires.

Il vous suffit de cueillir ces opportunités en osant dire STOP à votre vie actuelle.

Vous l’aurez compris, ouvrir son esprit, c’est aussi pouvoir faire preuve d’assertivité et d’oser dire non lorsqu’une situation ne vous convient plus.

Vous êtes le seul maître à bord, personne n’a le droit de vous dire comment vivre votre vie.

La plupart des gens ne comprennent pas ça. Pourquoi ? Parce qu’ils ont laissé les autres et la société être maître de leur destin. Parce qu’ils ne s’aiment pas assez que pour exiger à eux-mêmes le droit entier de pouvoir être soi-même.

Conclusion

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais elle l’est encore moins lorsque votre vie n’est plus votre vie. Comme le disait un célèbre slogan des années mai 68 : « ce n’est pas une révolution, c’est une mutation ».